• Marguerite

Bon... en vrai, le coaching, c'est quoi?

“Au fait Marguerite, c’est quoi ton métier au juste?”


Quand je dis que je suis coach, la plupart des gens restent perplexes.


Bien que le mot coaching soit utilisé pour de multiples sujets, il reste très flou:

Coaching commercial, coaching sportif, coaching en entreprise, coaching de vie, coaching d’image, coach agile, coach de langues, coach de yoga…


Alors, oui je comprends qu’avec toutes ces spécialisations, on finisse par me demander… "Au fait Marguerite, tu fais quoi au juste? Tu sers à quoi concrètement?”

Pour répondre à cette question, faisons le point sur mon métier de coach!




Je ne fais pas du conseil

La première chose à spécifier est que le coaching n'est pas un métier de conseil. En conseil, on cherche à apporter une expertise sur un sujet donné, et voire même parfois à mettre en place des solutions au sein de l’entreprise.


Mais si je ne donne pas conseil... à quoi je sers alors, me demanderas-tu?


Je maximise le potentiel de mon client

Je fais du coaching au sens certifié par la Fédération Internationale de Coaching.


Mon métier se centre sur la personnalité du client, ses comportements, ses perspectives face à un problème. Mon but est de créer une réflexion. J'invite à l'introspection afin de susciter les ressources et la créativité de mon client, de maximiser son potentiel personnel et professionnel.

Mon expertise à moi, c’est d’observer ce qui se passe chez la personne, dire ce que je vois et ce dont elle n'a peut-être pas conscience.


Je fais le miroir de mon client car il est très difficile de se regarder vraiment sans miroir.

Une fois la réflexion et la prise de conscience réalisée, le coach propose des exercices d'entraînement et un suivi sur mesure pour mettre en place de nouvelles habitudes, plus efficaces et alignées avec le bien-être et la performance de la personne.


Une approche durable et autonome

L’avantage en se centrant sur la personne, c’est que c’est durable dans le temps. Je lui propose non seulement des outils utiles pour sa situation actuelle mais aussi pour des situations futures. C'est une nouvelle façon d'aborder les challenges, de nouvelles habitudes à implanter pour l'avenir et une façon de voir et de gérer qui s'appliquera tout au long de sa vie.


On travaille le mental

La thématique abordée n’est qu’une “excuse” ou cas concret pour travailler son mental. La personne devient autonome, car elle adopte des outils et des comportements pour optimiser son mental et affronter des challenges par elle-même, sans coach par la suite, et aller beaucoup plus loin que ce qu’elle n'aurait imaginé.


Ce n'est pas de la psychanalyse

Attention, le coaching n'est pas de la psychanalyse. Je ne fais pas de diagnostic sur mes clients, et je ne traite pas des traumas du passé. Je ne traite pas des maladies mentales. Pour cela, il est important de faire appel à des professionnels spécialisés dans ces domaines, comme les psychologues ou les psychiatres. Ce sont des professions que je respecte profondément et qui font un travail absolument incroyable pour leurs patients.


Alors... tu comprends un peu mieux ce que c'est le coaching?


En d'autres mots, le coaching c'est :


  • Une prise de conscience sur nos comportements, définir ses objectifs pour remettre de l’équilibre et devenir la personne que l’on souhaite vraiment être.

  • Mettre à disposition des outils aux clients pour mieux exploiter ses propres ressources, celles que l’on a en soi en termes de leadership, de confiance, de sagesse, de créativité, de bienveillance. Cela permet également de ne plus se laisser dominer par ses peurs, sa procrastination, ses jugements de valeur.

  • Un entraînement mental pour être capable d’utiliser son potentiel interne dans son quotidien à tout moment, lorsqu’on en a besoin. Pour être capable d’affronter les défis de son quotidien, quel que soit le domaine. Afin de savoir surfer sur la vague des difficultés et en saisir les opportunités, au lieu de se la prendre en pleine figure et de subir.


Mes techniques clé:

Concrètement, voici des techniques que j’utilise avec mes clients en coaching :

  • Observer les émotions du client, dire ce que je vois sans en faire d’analyse, pour que le client puisse explorer ce qui se passe en lui/elle et ce dont il a besoin

  • Observer les croyances limitantes, leur mettre un nom et une forme pour mieux identifier lorsqu’elles essaient de prendre le dessus

  • Travailler les valeurs de la personne, comprendre ce qu’elle veut vraiment être

  • Définir son “comité de direction interne” avec des personnalités inspirantes et facile à visualiser

  • Faire une visualisation pour définir son “leader interne”

  • Définir sa “mission de leader”, donner du sens à son poste en tant que cadre ou dirigeant

  • Donner des outils d’exploration pour définir les perspectives qui inspirent la personne et comprendre les comportements qu’elle veut vraiment avoir, pour gagner en créativité, assertivité, empathie, etc.

  • Donner des outils pour aller explorer des perspectives qui nous aident à mieux appréhender n’importe quelle difficulté ou challenge, à tout moment, pour déployer nos ressources au maximum dans les moments importants

  • Mettre en place des exercices réguliers dans le quotidien pour encrer de nouvelles habitudes


Quand est-il utile de faire du coaching?

Pour te donner une idée, voici les thèmes récurrents pour lesquels mes clients font du coaching avec moi :

  • Prendre confiance en soi et mieux s'affirmer

  • Mettre à profit ses émotions au lieu de les subir

  • Optimiser son mental pour faire face aux difficultés de son métier avec créativité et positivisme

  • Savoir faire de ses difficultés une opportunité et de ses échecs un apprentissage

  • Prendre une décision importante à un moment particulier

  • Améliorer une relation de travail ou personnelle

  • Gagner en leadership et influence

  • Savoir mieux manager son équipe

  • Augmenter la motivation et la productivité de son équipe


Exemples d’objectifs inspirés de clients :

  • Être plus présent avec sa famille (Xh par semaine)

  • Assurer X revenus pour la prise en charge de Y (une maison, les études d’un enfant, etc)

  • Accepter mieux les feedbacks négatifs, les considérer comme des voies d’amélioration

  • Ne pas chercher toujours la perfection, pour être plus efficace et mieux déléguer

  • Gérer le licenciement d’un collaborateur

  • Améliorer une relation avec un collaborateur

  • Lâcher prise sur le travail, être plus présent lors des temps personnels

  • Se détacher du regard de sa famille, assumer ses choix de vie

  • Savoir se montrer plus vulnérable

  • Être plus à l’écoute, avec plus de bienveillance dans X relation

  • Savoir dire non à des collaborateurs lorsqu’on est saturé au travail

  • Initier un changement de culture plus bienveillante et positive en entreprise

  • S’affirmer et prendre la parole lors de réunions

  • Avoir plus confiance pour mieux se vendre face à des sponsors ou clients

  • Avoir plus confiance pour parler en public ou face à des journalistes

  • Faire de son burn out un point d’inflection dans sa carrière pro et retour en entreprise

  • Persévérer et garder courage lors d’une cession d’entreprise difficile

  • Faire un choix professionnel, accepter un nouveau job

  • Souder une équipe, être rassembleur


J'ai décidé de me lancer en tant que coach en 2017 et de changer complètement de métier.


Alors pourquoi suis-je passé du marketing au coaching? Parce que j'avais, et j'ai toujours, une volonté profonde de changer des choses.

En 10 ans d'expérience dans de multiples entreprises, qu’elles soient en France, en Espagne ou au Canada, que ce soient des multinationales ou des start-up, j’ai pu voir combien de dirigeants et cadres se retrouvaient seuls et sans outils pour manager avec efficacité leurs équipes. Pourtant ce sont eux qui ont le plus d’impact sur la motivation, le bien-être et l'efficacité de leurs équipes. Pouvant créer aussi bien une entreprise hautement performante, tout comme un endroit où règnent le burnout, le désespoir et le turnover.


J’ai donc décidé de me mettre auprès des dirigeants et des cadres pour les accompagner dans cette grande responsabilité qu’ils ont sur leurs épaules et de les aider à exploiter tout leur potentiel et celui de leurs équipes.


2h gratuites de coaching

Jusqu'à la fin janvier, j'offre 2h gratuites de coaching pour tout dirigeant d'entreprise.


Si cela t'intéresse, envoie-moi un email à margot@jobboosterfactory.com! Attention il n'y a que 2 disponibilités pour le mois de janvier. Profites-en! Si tu connais quelqu’un qui pourrait être intéressé, n’hésite pas à partager!


D'autres questions ou doutes sur le coaching? Viens m'en parler! :-)


À très vite,

Marguerite

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